La resiliencia es algo que está muy de moda, pero hay personas que siempre han tenido esa capacidad de sobreponerse a las traumas, a los golpes duros de la vida.
El yoga es una técnica milenaria que nos ayuda a fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu.
Os comparto estos dos videos para conocer más estos dos conceptos:
RESILIENCIA Y YOGA
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